הסדנה הופכת את המושג "אוכל בריא" ממשהו שנראה מסובך – למשהו פשוט, טעים ומעשי.
לנשים שרוצות להכניס אוכל בריא הביתה אבל מרגישות שחסר להן ידע, רעיונות או ביטחון במטבח.
סדנה מעשית של כ־3 שעות שבה מבשלים, טועמים ולומדים יחד. מכינים מגוון מנות בריאות, סלטים, ממרחים, גבינות טבעוניות, טורטיות, מוקפצים ועוד.
בנוסף אני מלמדת על מים, בחירת מלח, סולה, הנבטה ושימוש נכון בחומרי גלם.
הבישול הוא ללא סוכר, ללא קמח וללא גלוטן.
בסיום מקבלים ספר מתכונים ותפריט בריא דיגיטלי.
המשתתפים לומדים איך לעבוד עם חומרי גלם בריאים, איך לבנות ארוחה, איך לאלתר ממה שיש בבית ואיך להכניס הרגלים חדשים בלי להרגיש שכל החיים צריכים להשתנות ביום אחד.